Domina tus emociones y crece como profesional

Este método basado en activar las emociones básicas mediante la reproducción de acciones corporales específicas o “patrones efectores”, ha sido especificado científicamente en investigaciones sucesivas. 

Aplicarlo permite tomar conciencia de las propias emociones, poder utilizarlas para influir en el entorno y notar el impacto positivo a nivel profesional. Es importante entender que la confianza en unx mismx y la calidad en la comunicación se hacen indispensables para consolidar de forma equilibrada y eficaz tu vida personal y profesional. 

En este módulo abordamos:

• Saber identificar y gestionar las emociones de una manera eficaz.
• Tener un mayor autoconocimiento para saber cómo gestionar nuestros impulsos y primeras reacciones.
• Aprender a liderarse a unx mismx y liderar a lxs demás.
• Influir en tu comportamiento y el de otros a través de la comprensión de las emociones.
• Dominar las técnicas de regulación emocional, empatía y escucha activa, para aplicarlas en resolución de conflictos.
• Entrenar la capacidad de autocontrol y autogobierno como habilidad.
• Conocer las implicaciones del lenguaje verbal y no verbal desde la perspectiva emocional.
• Aplicar técnicas para avanzar en tu carrera profesional, desarrollarte y encontrar tu propio camino y estilo de autoliderazgo.

Terminarás el módulo sabiendo gestionar tus emociones, dominando el autocontrol y las técnicas para sentir una autoestima más fuerte, empoderamiento y rigor en tu discurso, mayor calidad en tus relaciones y una adecuada toma de decisiones, hechas desde el equilibrio y no desde el “secuestro amigdalar”. 

Desde aquí, podrás crear un plan de acción basado en la gestión emocional para promover y potenciar un ambiente saludable y positivo. Recuerda, este conocimiento para tu bienestar y crecimiento, te acompaña donde vayas.

• Solo pides disfrutar de tu trabajo y sentirte respetadx a nivel profesional (también en lo personal).
• Tienes curiosidad por aplicar técnicas desde la inteligencia emocional para la mejora de tu proyección profesional.
• Estás interesadx en controlar tus emociones y lograr una mejor relación con tu equipo de trabajo (actual y futuro).
• Quieres potenciar tu perfil, conocer y gestionar las emociones y pensamientos de manera estratégica.
• Te interesa dominar herramientas prácticas para destacarte, fortalecer tus relaciones y facilitar tu toma de decisiones de forma consciente.
• Tu prioridad es eliminar el estrés y las inseguridades que impiden tu desarrollo profesional y personal.
• Buscas tener una mente clara que potencie tus habilidades sociales y laborales para disfrutar por fin de tus logros.
• Liderar con una actitud influyente hacia tus compañeros de trabajo, que impulse la visibilidad de tus dotes interpersonales.
• Identificar e implementar el factor emocional en la comunicación y las relaciones personales/profesionales.
• Saber desarrollar y aplicar estrategias de lenguaje verbal y no verbal desde la perspectiva emocional.

La ampliación y desarrollo de tu inteligencia emocional para comprobar tú mismx los beneficios de reconocer, comprender y gestionar tus emociones y las de lxs demás. Recibe un conocimiento profundo sobre cómo la empatía, la escucha activa y el lenguaje verbal y no verbal, fundamentales en la comunicación interpersonal, y cómo estas habilidades provocan tu crecimiento laboral y personal.

Además, esta formación te permitirá ser más asertivx y definir tu interacción con tu entorno profesional y personal según tus necesidades. Gracias a esta metodología práctica y experiencial podrás interiorizar los aprendizajes y aplicar todas las herramientas con fluidez para solucionar problemas de manera efectiva, manejar situaciones difíciles con respeto y ser más empáticx con lxs demás.

Es la oportunidad que debes aprovechar si quieres convertirte (de verdad) en una persona enfocada en crecer siendo capaz de expresar tus ideas, sentimientos y emociones de manera adecuada, así como de comprender y ayudar a las personas que te rodean.

Aprendiendo a manejar tus emociones gracias al autocontrol y la inteligencia emocional, notarás: